StayGray: Aplicația în nuanțe de gri pentru reducerea timpului petrecut în fața ecranului

Mod grayscale bazat pe cercetări care ajută la reducerea timpului petrecut în fața ecranului și a navigării compulsive. Creat pentru viața reală cu excepții inteligente, programe și pauze de culoare temporizate.

Întrebări frecvente

Răspunsuri rapide la întrebări comune. Vizitați secțiunea completă de Întrebări Frecvente pentru mai multe detalii.

Ajută cu adevărat modul grayscale la reducerea timpului petrecut la telefon?

Da. Mai multe studii au constatat reduceri semnificative ale utilizării zilnice a smartphone-ului atunci când dispozitivele au fost trecute în modul grayscale, în special pentru tiparele de navigare obișnuită și socială.

Mai pot folosi culorile atunci când am nevoie?

Da. StayGray permite pauze de culoare temporizate și excepții pentru anumite aplicații, astfel încât sarcinile care necesită culoare să rămână practice.

Cât de sigură este confidențialitatea în StayGray?

StayGray este axat pe confidențialitate. Setările de bază și comportamentul de utilizare sunt concepute să rămână pe dispozitiv sau în configurația personală iCloud, și evităm instrumentele de urmărire pe site-uri.

Cum funcționează abonamentele, anularea și rambursările?

Achizițiile StayGray Plus sunt procesate prin Apple. Puteți gestiona abonamentele în setările iOS, iar cererile de rambursare sunt procesate conform procedurilor Apple.

De pe blogul StayGray

Ghiduri practice despre bunăstarea digitală, concentrare și obiceiuri privind timpul petrecut în fața ecranului

StayGray este acum disponibil în App Store

Aplicația în nuanțe de gri pentru iPhone și iPad, bazată pe cercetări, este lansată oficial cu excepții inteligente, programe și pauze de culoare temporizate.

Citește articolul

Studiu: Modul grayscale a redus timpul petrecut în fața ecranului cu 38 de minute

Primul studiu empiric major a constatat că studenții care au folosit modul grayscale și-au redus semnificativ timpul zilnic petrecut pe ecran și pe rețelele sociale.

Citește articolul

De ce modul grayscale funcționează cel mai bine pentru utilizatorii obișnuiți

Cercetările arată că persoanele care navighează din plictiseală observă cele mai mari reduceri ale timpului petrecut în fața ecranului atunci când folosesc modul grayscale, scăzând aproximativ o oră pe zi.

Citește articolul

4
Studii științifice
~38min
Reducerea zilnică a timpului pe ecran
~1hr
Pentru utilizatorii obișnuiți

Grayscale implicit. Culori doar când contează.

Eliberează-te de distracțiile colorate concepute să te țină captiv. StayGray îți menține ecranul în nuanțe calme de gri, reducând natural timpul petrecut pe telefon. Treci la culori doar când ai cu adevărat nevoie, cu ajutorul unor comenzi flexibile care se adaptează stilului tău de viață.

Pauze de culoare temporare

Ai nevoie de culori pentru un moment? Activează o pauză de culoare temporizată cu o singură atingere. Perfect pentru vizualizarea fotografiilor, cumpărături sau apeluri video.

Reguli specifice aplicațiilor

Permite anumitor aplicații să fie afișate mereu colorate. Hărțile, editarea foto și alte aplicații care depind de culori funcționează fără probleme.

Programare bazată pe timp

Activează automat modul grayscale în timpul orelor de concentrare sau înainte de culcare. Creează programe personalizate care se potrivesc rutinei tale.

Adaptare în funcție de locație

Trece automat la culori în locații specifice, cum ar fi magazine sau restaurante. Telefonul tău se adaptează mediului în care te afli.

Analiza utilizării

Urmărește reducerea timpului petrecut pe ecran și tiparele pauzelor de culoare. Înțelege-ți obiceiurile digitale cu ajutorul unor informații detaliate.

Confidențialitate

Confidențialitatea ta este pe primul loc. StayGray nu colectează, nu stochează și nu transmite date cu caracter personal. Fără conturi, fără urmărire.

Cum funcționează

Simplu de utilizat, cu un efect puternic

1

Activează modul Grayscale

Activează StayGray cu o singură atingere. Ecranul tău trece instantaneu în nuanțe de gri, reducând atracția vizuală care te îndeamnă să navighezi continuu.

2

Setează excepțiile

Configurează aplicațiile, site-urile, orele și locațiile unde ai nevoie de culori. StayGray se adaptează automat contextului tău.

3

Ia pauze de culoare

Când ai nevoie temporar de culoare, activează o pauză temporizată. După expirarea duratei, modul grayscale revine automat.

4

Urmărește-ți progresul

Observă cum scade timpul petrecut în fața ecranului pe măsură ce modul grayscale te ajută să scapi de obiceiul navigării compulsive.

Bazat pe știință

Eficacitate dovedită prin cercetări în reducerea timpului petrecut pe ecran și a dependenței digitale

~38min
Reducerea zilnică medie
Utilizatorii au redus timpul petrecut pe ecran cu 38 de minute pe zi, în medie
~1hr
Pentru utilizatorii obișnuiți
Utilizatorii intensivi de rețele sociale au observat reduceri și mai mari
4
Studii publicate
Cercetări evaluate inter-pares care confirmă eficacitatea

Reducerea recompenselor vizuale

Modul grayscale elimină stimulii vizuali colorați care declanșează răspunsuri de dopamină, făcând aplicațiile și conținutul mai puțin dependente prin design.

Stimulente comportamentale

Acționează ca un punct de rezistență subtil care crește conștientizarea utilizării dispozitivului fără a bloca complet funcționalitatea.

Deconectare etică

Deosebit de eficient în reducerea interacțiunii cu jocurile pe mobil și rețelele sociale prin întreruperea experiențelor imersive colorate.

Disponibil pe platformele tale preferate

Aplicație iOS

Control complet la nivelul întregului sistem cu adaptare în funcție de locație, reguli specifice pentru aplicații și pauze de culoare rapide.

Disponibil acum

Extensie de browser

Disponibil în curând, cu control pentru site-uri individuale, liste albe personalizabile și scurtături.

În curând

Aplicație Android

Disponibil în curând cu toate funcțiile preferate din versiunea iOS.

În curând

Începe-ți detoxifierea digitală astăzi

Alătură-te miilor de utilizatori care și-au recuperat timpul și atenția.