StayGray: O app em tons de cinza para reduzir o tempo de tela

Modo tons de cinza baseado em pesquisas que ajuda a reduzir o tempo de tela e o scrolling infinito. Feito para a vida real com exceções inteligentes, agendamentos e pausas coloridas temporizadas.

Perguntas Frequentes

Respostas rápidas para perguntas comuns. Visite o FAQ completo para mais detalhes.

O modo tons de cinza realmente ajuda a reduzir o tempo de tela?

Sim. Diversos estudos encontraram reduções significativas no uso diário do smartphone quando os dispositivos foram alternados para tons de cinza, especialmente em padrões de rolagem habitual e redes sociais.

Ainda posso usar cores quando precisar?

Sim. O StayGray suporta pausas coloridas temporizadas e exceções para apps específicos, garantindo que tarefas onde a cor é essencial continuem práticas.

Qual é o nível de privacidade do StayGray?

O StayGray é focado em privacidade. As configurações principais e o comportamento de uso foram projetados para permanecer no dispositivo ou em sua conta pessoal do iCloud, e evitamos ferramentas de rastreamento de sites.

Como funcionam as assinaturas, cancelamentos e reembolsos?

As compras do StayGray Plus são processadas pela Apple. Você pode gerenciar assinaturas nas configurações do iOS, e as solicitações de reembolso são tratadas pelo processo padrão da Apple.

Do Blog do StayGray

Guias práticos sobre bem-estar digital, foco e hábitos de tempo de tela

StayGray já está disponível na App Store

O app em tons de cinza baseado em pesquisas para iPhone e iPad foi lançado oficialmente com exceções inteligentes, agendamentos e pausas coloridas.

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Estudo: Tons de cinza reduziram o tempo de tela em 38 minutos

O primeiro grande estudo empírico descobriu que estudantes universitários que usaram o modo tons de cinza reduziram significativamente seu tempo de tela diário e o uso de redes sociais.

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Por que o modo tons de cinza funciona melhor para usuários habituais

Pesquisas mostram que pessoas que usam o celular por tédio veem as maiores reduções de tempo de tela ao usar tons de cinza, cortando cerca de uma hora por dia.

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4
Estudos Científicos
~38min
Redução Diária de Tempo de Tela
~1hr
Para Usuários Habituais

Tons de cinza por padrão. Cores apenas quando importa.

Liberte-se das distrações coloridas projetadas para manter você navegando. O StayGray mantém sua tela em tons de cinza calmantes, reduzindo naturalmente o tempo de tela. Mude para o colorido apenas quando realmente precisar, com controles flexíveis que se adaptam à sua vida.

Pausas Coloridas Temporárias

Precisa de cor por um momento? Ative uma pausa colorida temporizada com um único toque. Perfeito para conferir fotos, fazer compras ou chamadas de vídeo.

Regras Específicas por App

Permita que apps específicos sejam exibidos sempre em cores. Mapas, edição de fotos e outros apps dependentes de cores funcionam perfeitamente.

Agendamento por Horário

Ative automaticamente os tons de cinza durante horas de foco ou antes de dormir. Crie cronogramas personalizados que se ajustem à sua rotina.

Reconhecimento de Localização

Alterne automaticamente para cores em locais específicos, como lojas ou restaurantes. Seu telefone se adapta ao seu ambiente.

Análise de Uso

Acompanhe sua redução de tempo de tela e padrões de pausas coloridas. Entenda seus hábitos digitais com insights detalhados.

Privacidade

Sua privacidade vem em primeiro lugar. O StayGray não coleta, armazena ou transmite nenhum dado pessoal. Sem contas, sem rastreamento.

Como Funciona

Simples de usar, poderoso no efeito

1

Ative os Tons de Cinza

Ative o StayGray com um toque. Sua tela muda instantaneamente para tons de cinza, reduzindo o apelo visual que mantém você rolando a tela.

2

Defina Suas Exceções

Configure apps, sites, horários e locais onde você precisa de cores. O StayGray se adapta automaticamente ao seu contexto.

3

Faça Pausas Coloridas

Quando precisar de cores temporariamente, ative uma pausa programada. Após o tempo expirar, os tons de cinza retornam automaticamente.

4

Acompanhe Seu Progresso

Veja seu tempo de tela diminuir conforme o modo tons de cinza ajuda você a quebrar o hábito do scrolling infinito.

Baseado na Ciência

Eficácia comprovada por pesquisas na redução do tempo de tela e do vício digital

~38min
Redução Média Diária
Usuários reduziram o tempo de tela em 38 minutos por dia, em média
~1hr
Para Usuários Habituais
Usuários intensos de redes sociais viram reduções ainda maiores
4
Estudos Publicados
Pesquisas revisadas por pares confirmando a eficácia

Redução de Recompensa Visual

O modo tons de cinza remove estímulos visuais coloridos que ativam respostas de dopamina, tornando apps e conteúdos menos viciantes por design.

Nudge Comportamental

Atua como um ponto de fricção suave que aumenta a consciência do uso do dispositivo sem bloquear totalmente a funcionalidade.

Desengajamento Ético

Particularmente eficaz na redução do engajamento com jogos móveis e redes sociais ao quebrar experiências de cores imersivas.

Disponível em suas plataformas favoritas

App para iOS

Controle total do sistema com reconhecimento de localização, regras por app e pausas coloridas rápidas.

Disponível Agora

Extensão para Navegador

Em breve, com controle para sites individuais, listas de permissões personalizáveis e atalhos.

Em breve

App para Android

Em breve, com todos os recursos que você adora na versão para iOS.

Em breve

Comece seu Detox Digital hoje

Junte-se a milhares de usuários que recuperaram seu tempo e atenção.