Após meses de desenvolvimento e testes, o StayGray está oficialmente disponível na App Store. O app traz o controle de tons de cinza para todo o sistema no iPhone e iPad, com base em pesquisas revisadas por pares que mostram que tons de cinza podem reduzir significativamente o tempo de tela.
O que é o StayGray?
O StayGray é um app de bem-estar digital que transforma a tela do seu celular em tons de cinza. Pesquisas sugerem que remover as cores do visor reduz os sinais visuais de recompensa que mantêm as pessoas rolando a tela. Diversos estudos descobriram que tons de cinza podem reduzir o tempo de tela diário em cerca de 38 minutos, em média, e em aproximadamente uma hora para usuários habituais de redes sociais.
Ao contrário de apenas alternar o filtro de tons de cinza de acessibilidade manualmente, o StayGray oferece controle refinado sobre quando e onde as cores são permitidas.
Principais recursos no lançamento
O app para iOS vem com um conjunto completo de ferramentas projetadas para tornar o uso de tons de cinza prático no dia a dia:
- Ativação com um toque pelo widget da tela de início, Central de Controle ou comandos de voz da Siri.
- Exceções por aplicativo para que apps que dependem de cores, como mapas, câmera e editores de fotos, continuem funcionando normalmente.
- Agendamento por horário para ativar tons de cinza automaticamente durante horas de foco, trabalho ou antes de dormir. Você pode definir horários diferentes para dias úteis e fins de semana.
- Regras por localização que mudam para colorido automaticamente em lugares como supermercados ou restaurantes, onde você pode precisar.
- Pausas coloridas temporizadas para quando você precisar de cor temporariamente. Defina um timer de 5 minutos a 24 horas, e os tons de cinza retornam automaticamente quando o tempo acabar.
- Análise de uso para acompanhar seus padrões de tempo de tela e ver como os tons de cinza estão afetando seus hábitos diários.
Planos gratuito e premium
O StayGray é gratuito para baixar e usar. O plano gratuito inclui ativação de tons de cinza com um toque, 3 exceções de apps, 1 agendamento, pausas coloridas temporizadas e estatísticas básicas de uso.
O StayGray Plus desbloqueia exceções de apps ilimitadas, agendamentos ilimitados, regras por localização, análises avançadas e suporte prioritário.
Privacidade por design
O StayGray foi construído com a privacidade como princípio fundamental. O app não exige a criação de uma conta para o uso básico. As configurações e os dados de uso permanecem no seu dispositivo ou no seu iCloud pessoal. O site não utiliza ferramentas de análise, cookies de rastreamento ou integrações de terceiros.
Por que os tons de cinza funcionam
A ideia por trás do StayGray é fundamentada em pesquisas publicadas. Um estudo de 2020 de Holte e Ferraro descobriu que estudantes universitários que usavam tons de cinza reduziram o tempo de tela diário em uma média de 38 minutos. Um estudo de 2023 de Wickord e Quaiser-Pohl mostrou que usuários habituais de celular (aqueles que rolam a tela por tédio) tiveram reduções de aproximadamente uma hora por dia. Uma pesquisa mais recente de 2025 confirmou que os tons de cinza reduzem a retenção de jogadores em jogos mobile ao quebrar a experiência imersiva das cores.
Você pode explorar todos os estudos na página de pesquisa.
O que vem a seguir
Um app para Android e uma extensão de navegador estão atualmente em desenvolvimento.
Por enquanto, o StayGray está disponível para qualquer iPhone ou iPad com iOS 18.0 ou posterior.