Pesquisa Científica

Holte, A. J., & Ferraro, F. R.

Este estudo fornece a primeira grande evidência empírica de que mudar um smartphone para tons de cinza reduz significativamente o tempo de tela (em uma média de ~38 minutos por dia) e diminui o uso de redes sociais ao remover as recompensas visuais dos ícones coloridos.

Wickord, L.-C., & Quaiser-Pohl, C.

Pesquisadores descobriram que intervenções em tons de cinza são particularmente eficazes para usuários 'habituais' (que navegam por tédio) e usuários 'sociais', reduzindo o tempo de tela diário em cerca de uma hora. Ela atua como um 'nudge' ao aumentar o incômodo de usar o dispositivo.

Nakamura, Y., et al.

Este experimento demonstrou que uma tela em tons de cinza reduz significativamente a retenção de jogadores e o tempo de jogo diário em jogos mobile. Ao remover recompensas estéticas vibrantes, a 'imersão' é quebrada, auxiliando no desengajamento ético.

Rahmillah, f. I., et al.

Embora os tons de cinza tenham reduzido a frequência com que os motoristas olhavam para suas telas, eles não impediram significativamente o hábito físico de pegar o telefone, sugerindo que reduzem a distração visual, mas não a memória muscular profundamente enraizada.