StayGray अब App Store पर उपलब्ध है
iPhone और iPad के लिए रिसर्च-आधारित ग्रेस्केल ऐप आधिकारिक तौर पर स्मार्ट एक्सेप्शन, शेड्यूल और टाइम-लिमिटेड कलर ब्रेक के साथ जारी कर दिया गया है।
रिसर्च-आधारित ग्रेस्केल मोड जो स्क्रीन टाइम और बेवजह स्क्रॉलिंग को कम करने में मदद करता है। स्मार्ट एक्सेप्शन, शेड्यूल और टाइम-लिमिटेड कलर ब्रेक के साथ वास्तविक जीवन के लिए निर्मित।
सामान्य सवालों के त्वरित उत्तर। अधिक जानकारी के लिए पूरा FAQ देखें।
हाँ। कई अध्ययनों में पाया गया कि जब डिवाइस को ग्रेस्केल पर स्विच किया गया, तो दैनिक स्मार्टफोन उपयोग में महत्वपूर्ण कमी आई, विशेष रूप से आदतन और सोशल मीडिया स्क्रॉलिंग पैटर्न के लिए।
हाँ। StayGray टाइम-लिमिटेड कलर ब्रेक और ऐप-स्पेसिफिक एक्सेप्शन को सपोर्ट करता है, ताकि कलर-क्रिटिकल कार्य व्यावहारिक बने रहें।
StayGray प्राइवेसी-केंद्रित है। मुख्य सेटिंग्स और उपयोग का व्यवहार आपके डिवाइस या व्यक्तिगत iCloud सेटअप पर ही रहने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और हम वेबसाइट ट्रैकिंग टूल्स का उपयोग नहीं करते हैं।
StayGray Plus की खरीदारी Apple के माध्यम से संभाली जाती है। आप iOS सेटिंग्स में सब्सक्रिप्शन मैनेज कर सकते हैं, और रिफंड अनुरोध Apple की प्रक्रिया के माध्यम से प्रबंधित किए जाते हैं।
डिजिटल वेलबीइंग, फोकस और स्क्रीन टाइम की आदतों पर व्यावहारिक गाइड
iPhone और iPad के लिए रिसर्च-आधारित ग्रेस्केल ऐप आधिकारिक तौर पर स्मार्ट एक्सेप्शन, शेड्यूल और टाइम-लिमिटेड कलर ब्रेक के साथ जारी कर दिया गया है।
पहले प्रमुख अनुभवजन्य अध्ययन में पाया गया कि ग्रेस्केल का उपयोग करने वाले कॉलेज के छात्रों ने अपने दैनिक स्क्रीन टाइम और सोशल मीडिया के उपयोग को काफी कम कर दिया।
रिसर्च से पता चलता है कि जो लोग बोरियत की वजह से स्क्रॉल करते हैं, वे ग्रेस्केल का उपयोग करने पर स्क्रीन टाइम में सबसे बड़ी कमी देखते हैं, जो प्रति दिन लगभग एक घंटे तक होती है।
आपको स्क्रॉलिंग में उलझाए रखने के लिए बनाए गए रंगीन विकर्षणों से मुक्त हों। StayGray आपकी स्क्रीन को शांत ग्रेस्केल में रखता है, जिससे स्क्रीन टाइम स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है। कलर पर केवल तभी स्विच करें जब आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता हो, उन लचीले नियंत्रणों के साथ जो आपके जीवन के अनुकूल हैं।
क्या आपको कुछ समय के लिए कलर की ज़रूरत है? एक टैप से टाइम-लिमिटेड कलर ब्रेक इनेबल करें। फोटो देखने, शॉपिंग करने या वीडियो कॉल के लिए बिल्कुल सही।
विशिष्ट ऐप्स को हमेशा कलर में दिखाने की अनुमति दें। मैप्स, फोटो एडिटिंग और अन्य कलर-डिपेंडेंट ऐप्स बिना किसी रुकावट के काम करते हैं।
फोकस ऑवर्स के दौरान या सोने से पहले स्वचालित रूप से ग्रेस्केल इनेबल करें। अपने रूटीन के अनुसार कस्टम शेड्यूल बनाएं।
स्टोर या रेस्टोरेंट जैसे विशिष्ट स्थानों पर स्वचालित रूप से कलर पर स्विच करें। आपका फोन आपके परिवेश के अनुसार ढल जाता है।
अपने स्क्रीन टाइम में कमी और कलर ब्रेक पैटर्न को ट्रैक करें। विस्तृत जानकारी के साथ अपनी डिजिटल आदतों को समझें।
आपकी प्राइवेसी सबसे पहले आती है। StayGray कोई भी व्यक्तिगत डेटा एकत्र, स्टोर या प्रसारित नहीं करता है। कोई अकाउंट नहीं, कोई ट्रैकिंग नहीं।
इस्तेमाल में आसान, असर में दमदार
एक टैप से StayGray चालू करें। आपकी स्क्रीन तुरंत ग्रेस्केल में बदल जाती है, जिससे वह विज़ुअल आकर्षण कम हो जाता है जो आपको स्क्रॉल करने के लिए मजबूर करता है।
उन ऐप्स, वेबसाइटों, समय और स्थानों को कॉन्फ़िगर करें जहाँ आपको कलर की आवश्यकता है। StayGray स्वचालित रूप से आपके संदर्भ के अनुसार ढल जाता है।
जब आपको अस्थायी रूप से कलर की आवश्यकता हो, तो टाइम-लिमिटेड ब्रेक इनेबल करें। समय समाप्त होने के बाद, ग्रेस्केल स्वचालित रूप से वापस आ जाता है।
स्क्रीन टाइम कम होते हुए देखें क्योंकि ग्रेस्केल आपको बेवजह स्क्रॉलिंग की आदत तोड़ने में मदद करता है।
स्क्रीन टाइम और डिजिटल लत को कम करने में शोध-सिद्ध प्रभावशीलता
ग्रेस्केल उन रंगीन विज़ुअल उत्तेजनाओं को हटा देता है जो डोपामाइन रिस्पॉन्स को ट्रिगर करती हैं, जिससे ऐप्स और कंटेंट कम व्यसनी हो जाते हैं।
यह एक सौम्य फ्रिक्शन पॉइंट के रूप में कार्य करता है जो कार्यक्षमता को पूरी तरह से ब्लॉक किए बिना डिवाइस के उपयोग के प्रति जागरूकता बढ़ाता है।
इमर्सिव कलर अनुभवों को तोड़कर मोबाइल गेम्स और सोशल मीडिया के साथ जुड़ाव कम करने में विशेष रूप से प्रभावी।
लोकेशन अवेयरनेस, ऐप-स्पेसिफिक नियमों और त्वरित कलर ब्रेक के साथ संपूर्ण सिस्टम-वाइड नियंत्रण।
अभी उपलब्ध हैव्यक्तिगत वेबसाइटों, कस्टमाइज़ेबल व्हाइटलिस्ट और शॉर्टकट के नियंत्रण के साथ जल्द आ रहा है।
जल्द आ रहा हैiOS संस्करण की आपकी सभी पसंदीदा विशेषताओं के साथ जल्द आ रहा है।
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