Після місяців розробки та тестування StayGray офіційно доступний в App Store. Застосунок забезпечує системне керування відтінками сірого на iPhone та iPad, спираючись на рецензовані дослідження, які підтверджують, що використання сірої гами може суттєво зменшити екранний час.
Що таке StayGray?
StayGray — це застосунок для цифрового добробуту, який перетворює екран вашого телефону на чорно-білий. Дослідження показують, що видалення кольору з дисплея зменшує візуальні сигнали винагороди, які спонукають людей продовжувати гортати стрічку. Численні дослідження виявили, що відтінки сірого можуть скоротити щоденний екранний час у середньому на 38 хвилин, а для постійних користувачів соцмереж — приблизно на одну годину.
На відміну від простого ручного ввімкнення фільтра відтінків сірого в налаштуваннях доступності, StayGray дає вам точний контроль над тим, коли і де дозволений колір.
Основні функції на момент запуску
Версія для iOS постачається з повним набором інструментів, розроблених для того, щоб зробити використання відтінків сірого практичним у повсякденному житті:
- Перемикач одним дотиком за допомогою віджета на головному екрані, Пункту керування або голосових команд Siri.
- Винятки для конкретних застосунків, щоб програми, які залежать від кольору, як-от карти, камера та фоторедактори, продовжували працювати у звичному режимі.
- Розклад за часом для автоматичного ввімкнення відтінків сірого під час годин фокусування, роботи або перед сном. Ви можете встановити різні розклади для буднів та вихідних.
- Правила на основі місцезнаходження, які автоматично перемикають екран у кольоровий режим у таких місцях, як продуктові магазини чи ресторани, де він може знадобитися.
- Кольорові перерви за таймером на випадок, якщо вам тимчасово потрібен колір. Встановіть таймер від 5 хвилин до 24 годин, і відтінки сірого автоматично повернуться, коли час вийде.
- Аналітика використання для відстеження шаблонів вашого екранного часу та аналізу того, як відтінки сірого впливають на ваші щоденні звички.
Безкоштовний та преміум-рівні
StayGray можна завантажити та використовувати безкоштовно. Безкоштовний рівень включає перемикач одним дотиком, 3 винятки для застосунків, 1 розклад, кольорові перерви за таймером та базову статистику використання.
StayGray Plus відкриває необмежену кількість винятків для застосунків, необмежену кількість розкладів, правила на основі місцезнаходження, розширену аналітику та пріоритетну підтримку.
Конфіденційність за замовчуванням
StayGray побудований на принципі конфіденційності. Застосунок не потребує створення облікового запису для базового використання. Налаштування та дані про використання залишаються на вашому пристрої або у вашому особистому iCloud. Вебсайт не використовує інструменти аналітики, файли cookie для відстеження або вставки сторонніх сервісів.
Чому відтінки сірого діють
Ідея StayGray ґрунтується на опублікованих дослідженнях. Дослідження Холте та Ферраро 2020 року виявило, що студенти коледжів, які використовували відтінки сірого, скоротили свій щоденний екранний час у середньому на 38 хвилин. Дослідження Віккорда та Квайзер-Поль 2023 року показало, що активні користувачі телефонів (ті, хто гортає стрічку від нудьги) продемонстрували скорочення приблизно на одну годину на день. Більш свіже дослідження 2025 року підтвердило, що відтінки сірого знижують утримання гравців у мобільних іграх, руйнуючи ефект занурення через колір.
Ви можете ознайомитися з усіма дослідженнями на сторінці досліджень.
Що далі
Наразі в розробці знаходяться застосунок для Android та розширення для браузера.
Наразі StayGray доступний для будь-якого iPhone або iPad під управлінням iOS 18.0 або новішої версії.