StayGray: แอปหน้าจอสีเทาเพื่อลดเวลาหน้าจอ

โหมดสีเทาที่รองรับด้วยงานวิจัย ช่วยลดเวลาหน้าจอและการเลื่อนดูอย่างไร้จุดหมาย สร้างขึ้นเพื่อชีวิตจริงด้วยระบบยกเว้นอัจฉริยะ การตั้งเวลา และการพักโหมดสีชั่วคราว

คำถามที่พบบ่อย

คำตอบสำหรับคำถามทั่วไป ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ใน FAQ ฉบับเต็ม

โหมดสีเทาช่วยลดเวลาหน้าจอได้จริงหรือ?

จริง งานวิจัยหลายฉบับพบว่ามีการลดลงของการใช้งานสมาร์ทโฟนในแต่ละวันอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเปลี่ยนหน้าจอเป็นสีเทา โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับรูปแบบการเลื่อนดูโซเชียลมีเดียที่ทำจนเป็นนิสัย

ฉันยังสามารถใช้สีได้ไหมเมื่อจำเป็น?

ได้ StayGray รองรับการพักโหมดสีตามเวลาและการยกเว้นเฉพาะแอป เพื่อให้งานที่จำเป็นต้องใช้สียังคงใช้งานได้สะดวก

StayGray มีความเป็นส่วนตัวแค่ไหน?

StayGray เน้นความเป็นส่วนตัวเป็นหลัก การตั้งค่าหลักและพฤติกรรมการใช้งานถูกออกแบบมาให้อยู่บนอุปกรณ์หรือในระบบ iCloud ส่วนตัวของคุณ และเราหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องมือติดตามบนเว็บไซต์

การสมัครสมาชิก การยกเลิก และการคืนเงินทำงานอย่างไร?

การซื้อ StayGray Plus จะดำเนินการผ่าน Apple คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกได้ในการตั้งค่า iOS และคำขอคืนเงินจะดำเนินการผ่านกระบวนการของ Apple

จากบล็อกของ StayGray

คู่มือเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับสุขภาวะทางดิจิทัล สมาธิ และนิสัยการใช้หน้าจอ

StayGray พร้อมใช้งานแล้วบน App Store

แอปหน้าจอสีเทาที่รองรับด้วยงานวิจัยสำหรับ iPhone และ iPad เปิดตัวอย่างเป็นทางการแล้ว พร้อมระบบยกเว้นอัจฉริยะ การตั้งเวลา และการพักโหมดสีชั่วคราว

อ่านบทความ

งานวิจัย: โหมดสีเทาลดเวลาหน้าจอได้ถึง 38 นาที

ผลการศึกษาเชิงประจักษ์ครั้งใหญ่พบว่านักศึกษาที่ใช้โหมดสีเทาสามารถลดเวลาหน้าจอและการใช้งานโซเชียลมีเดียในแต่ละวันลงได้อย่างมีนัยสำคัญ

อ่านบทความ

ทำไมโหมดสีเทาถึงได้ผลดีที่สุดสำหรับผู้ใช้ที่เป็นนิสัย

งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนที่เลื่อนหน้าจอเพราะความเบื่อหน่ายเห็นผลลัพธ์การลดเวลาหน้าจอมากที่สุดเมื่อใช้โหมดสีเทา โดยลดลงได้ประมาณหนึ่งชั่วโมงต่อวัน

อ่านบทความ

4
งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์
~38 นาที
เวลาหน้าจอที่ลดลงต่อวัน
~1 ชม.
สำหรับผู้ใช้ที่เป็นนิสัย

สีเทาเป็นค่าเริ่มต้น แสดงสีเฉพาะเมื่อสำคัญ

หลุดพ้นจากสิ่งรบกวนที่มีสีสันซึ่งถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณเลื่อนหน้าจอไม่หยุด StayGray จะรักษาหน้าจอของคุณให้อยู่ในโทนสีเทาที่เงียบสงบ ช่วยลดเวลาหน้าจออย่างเป็นธรรมชาติ สลับไปใช้สีเฉพาะเมื่อคุณต้องการจริงๆ ด้วยการควบคุมที่ยืดหยุ่นซึ่งปรับตามชีวิตของคุณ

การพักโหมดสีชั่วคราว

ต้องการใช้สีสักครู่ไหม? เปิดใช้งานการพักโหมดสีตามเวลาด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว เหมาะสำหรับการเช็ครูปภาพ ช้อปปิ้ง หรือวิดีโอคอล

กฎเฉพาะแอป

อนุญาตให้แอปเฉพาะแสดงผลเป็นสีเสมอ แผนที่ การแก้ไขรูปภาพ และแอปอื่นๆ ที่ต้องใช้สีจะทำงานได้อย่างลื่นไหล

การตั้งเวลาตามเวลา

เปิดใช้งานโหมดสีเทาโดยอัตโนมัติในช่วงเวลาที่ต้องใช้สมาธิหรือก่อนนอน สร้างตารางเวลาที่กำหนดเองได้ตามกิจวัตรของคุณ

การรับรู้สถานที่

สลับเป็นโหมดสีโดยอัตโนมัติในสถานที่เฉพาะ เช่น ร้านค้าหรือร้านอาหาร โทรศัพท์ของคุณจะปรับตามสภาพแวดล้อม

การวิเคราะห์การใช้งาน

ติดตามการลดเวลาหน้าจอและรูปแบบการพักโหมดสีของคุณ เข้าใจนิสัยทางดิจิทัลด้วยข้อมูลเชิงลึกที่ละเอียด

ความเป็นส่วนตัว

ความเป็นส่วนตัวของคุณมาเป็นอันดับหนึ่ง StayGray ไม่เก็บ รวบรวม หรือส่งข้อมูลส่วนบุคคลใดๆ ไม่มีการสร้างบัญชี ไม่มีการติดตาม

วิธีการทำงาน

ใช้งานง่าย แต่ให้ผลลัพธ์ที่ทรงพลัง

1

เปิดใช้งานโหมดสีเทา

เปิด StayGray ด้วยการแตะเพียงครั้งเดียว หน้าจอของคุณจะเปลี่ยนเป็นสีเทาทันที ลดแรงดึงดูดทางสายตาที่ทำให้คุณเลื่อนหน้าจอไม่หยุด

2

ตั้งค่าข้อยกเว้นของคุณ

กำหนดแอป เว็บไซต์ เวลา และสถานที่ที่คุณต้องการใช้สี StayGray จะปรับเปลี่ยนตามบริบทของคุณโดยอัตโนมัติ

3

พักโหมดสี

เมื่อคุณต้องการใช้สีชั่วคราว ให้เปิดใช้งานการพักโหมดสีตามเวลา เมื่อหมดเวลา หน้าจอจะกลับเป็นสีเทาโดยอัตโนมัติ

4

ติดตามความก้าวหน้า

ดูเวลาหน้าจอของคุณที่ลดลง เมื่อโหมดสีเทาช่วยให้คุณเลิกนิสัยการเลื่อนหน้าจออย่างไร้จุดหมาย

รองรับด้วยวิทยาศาสตร์

ประสิทธิภาพที่ผ่านการพิสูจน์โดยงานวิจัยในการลดเวลาหน้าจอและการเสพติดดิจิทัล

~38 นาที
ค่าเฉลี่ยการลดลงต่อวัน
ผู้ใช้งานลดเวลาหน้าจอลงเฉลี่ย 38 นาทีต่อวัน
~1 ชม.
สำหรับผู้ใช้ที่เป็นนิสัย
ผู้ใช้โซเชียลมีเดียอย่างหนักเห็นผลลัพธ์การลดลงที่ดียิ่งขึ้น
4
งานวิจัยที่ได้รับการตีพิมพ์
งานวิจัยที่ผ่านการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญยืนยันถึงประสิทธิภาพ

การลดรางวัลทางสายตา

โหมดสีเทาช่วยขจัดสิ่งเร้าทางสายตาที่มีสีสันซึ่งกระตุ้นการตอบสนองของโดพามีน ทำให้แอปและเนื้อหาลดความน่าดึงดูดลงตามการออกแบบ

การกระตุ้นพฤติกรรม

ทำหน้าที่เป็นจุดหน่วงเบาๆ ที่ช่วยเพิ่มความตระหนักในการใช้อุปกรณ์ โดยไม่ขัดขวางการทำงานทั้งหมด

การลดการจดจ่ออย่างมีจริยธรรม

ได้ผลดีเป็นพิเศษในการลดการมีส่วนร่วมกับเกมมือถือและโซเชียลมีเดีย โดยการทำลายประสบการณ์สีสันที่ดึงดูดให้คุณจมอยู่กับหน้าจอ

พร้อมใช้งานบนแพลตฟอร์มที่คุณชื่นชอบ

แอป iOS

ควบคุมทั้งระบบอย่างสมบูรณ์พร้อมการรับรู้สถานที่ กฎเฉพาะแอป และการพักโหมดสีอย่างรวดเร็ว

พร้อมใช้งานแล้ว

ส่วนขยายเบราว์เซอร์

เร็วๆ นี้ พร้อมการควบคุมสำหรับแต่ละเว็บไซต์ รายการยกเว้นที่กำหนดเอง และปุ่มลัด

เร็วๆ นี้

แอป Android

เร็วๆ นี้ พร้อมฟีเจอร์ทั้งหมดที่คุณชื่นชอบจากเวอร์ชัน iOS

เร็วๆ นี้

เริ่มการดีท็อกซ์ดิจิทัลของคุณวันนี้

เข้าร่วมกับผู้ใช้นับพันที่ทวงคืนเวลาและความสนใจของพวกเขากลับคืนมา