StayGray: 스크린 타임을 줄여주는 흑백 모드 앱

스크린 타임과 무의식적인 스크롤을 줄여주는 연구 기반 흑백 모드입니다. 스마트 예외 설정, 일정 예약, 시간 제한 컬러 브레이크 등 실생활에 꼭 필요한 기능을 갖췄습니다.

자주 묻는 질문

궁금한 점에 대한 빠른 답변입니다. 자세한 내용은 전체 FAQ를 확인하세요.

흑백 모드가 실제로 스크린 타임을 줄여주나요?

네. 여러 연구 결과 기기를 흑백 모드로 전환했을 때, 특히 습관적이고 소셜 미디어 위주의 스크롤 패턴에서 일일 스마트폰 사용 시간이 유의미하게 감소하는 것으로 나타났습니다.

컬러 화면이 필요할 때 사용할 수 있나요?

네. StayGray는 시간 제한 컬러 브레이크와 앱별 예외 설정을 지원하므로, 컬러가 꼭 필요한 작업도 원활하게 수행할 수 있습니다.

StayGray는 개인정보를 어떻게 보호하나요?

StayGray는 개인정보 보호를 중시합니다. 핵심 설정과 사용 패턴은 기기 내부나 개인 iCloud에만 저장되도록 설계되었으며, 웹사이트 추적 도구를 사용하지 않습니다.

구독, 취소 및 환불은 어떻게 진행되나요?

StayGray Plus 구매는 Apple을 통해 처리됩니다. iOS 설정에서 구독을 관리할 수 있으며, 환불 요청은 Apple의 절차에 따라 처리됩니다.

StayGray 블로그 최신 소식

디지털 웰빙, 집중력, 스크린 타임 습관에 관한 실용적인 가이드

StayGray가 App Store에 출시되었습니다

iPhone 및 iPad용 연구 기반 흑백 모드 앱이 스마트 예외, 일정 예약, 시간 제한 컬러 브레이크 기능과 함께 정식 출시되었습니다.

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연구 결과: 흑백 모드가 스크린 타임을 38분 단축시켰습니다

최초의 주요 실증 연구에 따르면, 흑백 모드를 사용한 대학생들의 일일 스크린 타임과 소셜 미디어 사용량이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.

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왜 흑백 모드가 습관적 사용자에게 가장 효과적인가

지루함 때문에 무의식적으로 스크롤을 하는 사람들은 흑백 모드를 사용할 때 하루 약 1시간의 스크린 타임 감소 효과를 보며 가장 큰 변화를 나타냈습니다.

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4
학술 연구
~38분
일일 평균 스크린 타임 감소량
~1시간
습관적 사용자 기준

기본은 흑백. 컬러는 필요할 때만.

계속 스크롤하게 만드는 화려한 유혹에서 벗어나세요. StayGray는 화면을 차분한 흑백으로 유지하여 자연스럽게 스크린 타임을 줄여줍니다. 당신의 라이프스타일에 맞춘 유연한 제어 기능으로, 정말 필요할 때만 컬러로 전환하세요.

일시적 컬러 브레이크

잠시 컬러 화면이 필요하신가요? 탭 한 번으로 시간 제한 컬러 브레이크를 활성화하세요. 사진 확인, 쇼핑, 화상 통화 시에 유용합니다.

앱별 예외 규칙

특정 앱이 항상 컬러로 표시되도록 설정할 수 있습니다. 지도, 사진 편집 등 컬러가 필수적인 앱을 원활하게 사용하세요.

시간 기반 일정 예약

집중 시간이거나 취침 전일 때 자동으로 흑백 모드를 활성화합니다. 일상에 맞춘 커스텀 일정을 만들어 보세요.

위치 기반 인식

상점이나 레스토랑 같은 특정 장소에서는 자동으로 컬러로 전환됩니다. 휴대폰이 주변 환경에 맞춰 스마트하게 반응합니다.

사용량 분석

스크린 타임 감소량과 컬러 브레이크 패턴을 확인하세요. 상세한 통계를 통해 자신의 디지털 습관을 파악할 수 있습니다.

개인정보 보호

개인정보 보호가 최우선입니다. StayGray는 어떠한 개인 데이터도 수집, 저장 또는 전송하지 않습니다. 계정도, 추적도 없습니다.

작동 원리

사용은 간편하게, 효과는 강력하게

1

흑백 모드 활성화

탭 한 번으로 StayGray를 켜세요. 화면이 즉시 흑백으로 전환되어, 계속 스크롤하게 만드는 시각적 매력을 줄여줍니다.

2

예외 설정

컬러가 필요한 앱, 웹사이트, 시간 및 장소를 구성하세요. StayGray가 상황에 맞춰 자동으로 적응합니다.

3

컬러 브레이크 사용

일시적으로 컬러가 필요할 때 시간 제한 브레이크를 활성화하세요. 설정한 시간이 지나면 자동으로 다시 흑백으로 돌아갑니다.

4

진전 상황 확인

흑백 모드가 무의식적인 스크롤 습관을 고치는 과정을 지켜보며 스크린 타임이 줄어드는 것을 확인하세요.

과학적 근거

스크린 타임 및 디지털 중독 감소 효과에 대한 연구 입증

~38분
일일 평균 감소량
사용자들은 하루 평균 38분의 스크린 타임을 단축했습니다.
~1시간
습관적 사용자 기준
소셜 미디어 과다 사용자의 경우 더 큰 감소 효과를 보였습니다.
4
발표된 학술 연구
효과가 입증된 동료 검토(Peer-reviewed) 연구 결과

시각적 보상 감소

흑백 모드는 도파민 반응을 유발하는 화려한 시각적 자극을 제거하여, 앱과 콘텐츠의 중독성을 설계 단계부터 낮춥니다.

행동 넛지(Nudging)

기능을 완전히 차단하지 않으면서도 기기 사용에 대한 인지력을 높여주는 부드러운 개입 장치 역할을 합니다.

윤리적 거리두기

몰입감 넘치는 컬러 경험을 차단함으로써 모바일 게임 및 소셜 미디어에 대한 몰입도를 줄이는 데 특히 효과적입니다.

지원 플랫폼

iOS 앱

위치 인식, 앱별 규칙, 빠른 컬러 브레이크 기능을 갖춘 시스템 전체 제어 기능을 제공합니다.

지금 사용 가능

브라우저 확장 프로그램

개별 웹사이트 제어, 맞춤형 화이트리스트 및 단축키 기능과 함께 곧 출시될 예정입니다.

출시 예정

Android 앱

iOS 버전의 모든 인기 기능을 포함하여 곧 출시될 예정입니다.

출시 예정

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