מחקר מדעי

Holte, A. J., & Ferraro, F. R.

מחקר זה מספק את הראיות האמפיריות המשמעותיות הראשונות לכך שהעברת הסמארטפון למצב גווני אפור מפחיתה באופן משמעותי את זמן המסך (בממוצע של כ-38 דקות ביום) ומורידה את השימוש ברשתות חברתיות על ידי הסרת התגמולים הוויזואליים של אייקונים צבעוניים.

Wickord, L.-C., & Quaiser-Pohl, C.

חוקרים מצאו כי התערבויות באמצעות גווני אפור יעילות במיוחד עבור משתמשים 'רגילים' (הגוללים מתוך שעמום) ומשתמשים 'חברתיים', ומפחיתות את זמן המסך היומי בכשעה בקירוב. המצב פועל כ'דחיפה' (nudge) על ידי הגברת חוסר הנוחות הכרוך בשימוש במכשיר.

Nakamura, Y., et al.

ניסוי זה הראה כי תצוגת גווני אפור מפחיתה משמעותית את שימור השחקנים ואת זמן המשחק היומי במשחקי מובייל. על ידי הסרת תגמולים אסתטיים תוססים, ה'היטמעות' (immersion) נקטעת, מה שמסייע בניתוק אתי.

Rahmillah, F. I., et al.

בעוד שגווני אפור הפחיתו את תדירות המבטים החטופים של נהגים במסך, הם לא עצרו באופן משמעותי את ההרגל הפיזי של הרמת הטלפון, מה שמרמז כי המצב מפחית מוסחות ויזואלית אך לא זיכרון שריר מושרש.