StayGray: La app de escala de grises para reducir el tiempo en pantalla

Modo de escala de grises respaldado por investigaciones que ayuda a reducir el tiempo en pantalla y el desplazamiento sin sentido. Diseñado para la vida real con excepciones inteligentes, horarios y descansos de color programados.

Preguntas frecuentes

Respuestas rápidas a dudas comunes. Visita la sección de preguntas frecuentes completa para más detalles.

¿Realmente ayuda la escala de grises a reducir el tiempo en pantalla?

Sí. Múltiples estudios encontraron reducciones significativas en el uso diario del smartphone cuando los dispositivos se cambiaron a escala de grises, especialmente en patrones de desplazamiento habitual y en redes sociales.

¿Puedo seguir usando el color cuando lo necesite?

Sí. StayGray admite descansos de color programados y excepciones para apps específicas, por lo que las tareas donde el color es crítico siguen siendo prácticas.

¿Qué tan privada es StayGray?

StayGray se enfoca en la privacidad. La configuración principal y el comportamiento de uso están diseñados para permanecer en el dispositivo o en tu cuenta personal de iCloud, y evitamos herramientas de seguimiento en el sitio web.

¿Cómo funcionan las suscripciones, cancelaciones y reembolsos?

Las compras de StayGray Plus se gestionan a través de Apple. Puedes administrar tus suscripciones en los ajustes de iOS, y las solicitudes de reembolso se procesan mediante el sistema de Apple.

Del blog de StayGray

Guías prácticas sobre bienestar digital, concentración y hábitos de tiempo en pantalla

StayGray ya está disponible en la App Store

La app de escala de grises respaldada por investigaciones para iPhone y iPad se ha lanzado oficialmente con excepciones inteligentes, horarios y descansos de color programados.

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Estudio: La escala de grises redujo el tiempo en pantalla en 38 minutos

El primer gran estudio empírico encontró que los estudiantes universitarios que usaron la escala de grises redujeron significativamente su tiempo diario en pantalla y el uso de redes sociales.

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Por qué la escala de grises funciona mejor para usuarios habituales

Las investigaciones muestran que las personas que navegan por aburrimiento ven las mayores reducciones de tiempo en pantalla al usar la escala de grises, recortando aproximadamente una hora al día.

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4
Estudios científicos
~38 min
Reducción diaria de tiempo en pantalla
~1 h
Para usuarios habituales

Escala de grises por defecto. Color solo cuando importa.

Libérate de las distracciones coloridas diseñadas para mantenerte navegando. StayGray mantiene tu pantalla en una relajante escala de grises, reduciendo de forma natural el tiempo de uso. Cambia a color solo cuando realmente lo necesites, con controles flexibles que se adaptan a tu vida.

Descansos de color temporales

¿Necesitas color por un momento? Activa un descanso de color programado con un solo toque. Ideal para revisar fotos, ir de compras o hacer videollamadas.

Reglas específicas por aplicación

Permite que aplicaciones específicas se muestren siempre en color. Mapas, edición de fotos y otras apps que dependen del color funcionarán sin problemas.

Programación por horarios

Activa automáticamente la escala de grises durante tus horas de concentración o antes de dormir. Crea horarios personalizados que se ajusten a tu rutina.

Reconocimiento de ubicación

Cambia automáticamente a color en ubicaciones específicas como tiendas o restaurantes. Tu teléfono se adapta a tu entorno.

Análisis de uso

Sigue tu reducción de tiempo en pantalla y tus patrones de descansos de color. Comprende tus hábitos digitales con información detallada.

Privacidad

Tu privacidad es lo primero. StayGray no recopila, almacena ni transmite ningún dato personal. Sin cuentas ni seguimiento.

Cómo funciona

Fácil de usar, potente en sus efectos

1

Activa la escala de grises

Enciende StayGray con un solo toque. Tu pantalla cambiará instantáneamente a escala de grises, reduciendo el atractivo visual que te mantiene navegando.

2

Configura tus excepciones

Configura apps, sitios web, horarios y ubicaciones donde necesites color. StayGray se adapta automáticamente a tu contexto.

3

Toma descansos de color

Cuando necesites color temporalmente, activa un descanso programado. Una vez que expire el tiempo, la escala de grises regresará automáticamente.

4

Monitorea tu progreso

Observa cómo disminuye tu tiempo en pantalla a medida que la escala de grises te ayuda a romper el hábito del desplazamiento sin sentido.

Respaldado por la ciencia

Efectividad comprobada por investigaciones para reducir el tiempo en pantalla y la adicción digital

~38 min
Reducción diaria promedio
Los usuarios redujeron el tiempo en pantalla en 38 minutos por día en promedio
~1 h
Para usuarios habituales
Los usuarios intensivos de redes sociales vieron reducciones aún mayores
4
Estudios publicados
Investigaciones revisadas por expertos que confirman su efectividad

Reducción de recompensa visual

La escala de grises elimina los estímulos visuales coloridos que activan respuestas de dopamina, haciendo que las apps y el contenido sean menos adictivos por diseño.

Nudge conductual

Actúa como un punto de fricción suave que aumenta la conciencia del uso del dispositivo sin bloquear completamente la funcionalidad.

Desconexión ética

Particularmente eficaz para reducir la interacción con juegos móviles y redes sociales al romper las experiencias inmersivas de color.

Disponible en tus plataformas favoritas

App para iOS

Control total en todo el sistema con reconocimiento de ubicación, reglas por aplicación y descansos de color rápidos.

Disponible ahora

Extensión de navegador

Próximamente con control para sitios web individuales, listas blancas personalizables y atajos.

Próximamente

App para Android

Próximamente con todas las funciones que te encantan de la versión para iOS.

Próximamente

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