Επιστημονική Έρευνα

Holte, A. J., & Ferraro, F. R.

Αυτή η μελέτη παρέχει τα πρώτα σημαντικά εμπειρικά στοιχεία ότι η αλλαγή ενός smartphone σε κλίμακα του γκρι μειώνει σημαντικά τον χρόνο χρήσης οθόνης (κατά μέσο όρο ~38 λεπτά την ημέρα) και περιορίζει τη χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, αφαιρώντας τις οπτικές ανταμοιβές των πολύχρωμων εικονιδίων.

Wickord, L.-C., & Quaiser-Pohl, C.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι παρεμβάσεις κλίμακας του γκρι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για τους «τακτικούς» χρήστες (που κάνουν scroll λόγω ανίας) και τους «κοινωνικούς» χρήστες, μειώνοντας τον ημερήσιο χρόνο χρήσης οθόνης κατά περίπου μία ώρα. Λειτουργεί ως «ώθηση» αυξάνοντας την ενόχληση κατά τη χρήση της συσκευής.

Nakamura, Y., κ.ά.

Αυτό το πείραμα έδειξε ότι μια οθόνη με κλίμακα του γκρι μειώνει σημαντικά τη διατήρηση των παικτών και τον ημερήσιο χρόνο παιχνιδιού σε παιχνίδια για κινητά. Αφαιρώντας τις έντονες αισθητικές ανταμοιβές, η «εμβύθιση» διακόπτεται, βοηθώντας στην ηθική απεμπλοκή.

Rahmillah, F. I., κ.ά.

Ενώ η κλίμακα του γκρι μείωσε τη συχνότητα με την οποία οι οδηγοί κοιτούσαν οπτικά τις οθόνες τους, δεν σταμάτησε σημαντικά τη φυσική συνήθεια να πιάνουν το τηλέφωνο, υποδηλώνοντας ότι μειώνει την οπτική απόσπαση της προσοχής, αλλά όχι τη βαθιά ριζωμένη μυϊκή μνήμη.