Vědecký výzkum

Holte, A. J., & Ferraro, F. R.

Tato studie poskytuje první významný empirický důkaz, že přepnutí smartphonu do stupňů šedi výrazně snižuje čas u obrazovky (v průměru o ~38 minut denně) a omezuje používání sociálních sítí tím, že odstraňuje vizuální odměny v podobě barevných ikon.

Wickord, L.-C., & Quaiser-Pohl, C.

Vědci zjistili, že intervence pomocí stupňů šedi jsou obzvláště účinné u „habituálních“ uživatelů (scrollování z nudy) a „sociálních“ uživatelů, přičemž zkracují denní čas u obrazovky přibližně o jednu hodinu. Působí jako „postrčení“ (nudge) tím, že zvyšuje nepohodlí při používání zařízení.

Nakamura, Y., et al.

Tento experiment prokázal, že displej ve stupních šedi výrazně snižuje retenci hráčů a denní dobu hraní mobilních her. Odstraněním zářivých estetických odměn dochází k narušení „imerze“ (ponoření do hry), což napomáhá etickému odpoutání.

Rahmillah, F. I., et al.

Zatímco stupně šedi snížily frekvenci vizuálních pohledů řidičů na obrazovku, nijak výrazně nezastavily fyzický návyk zvedání telefonu. To naznačuje, že snižují vizuální rozptylování, nikoliv však hluboce zakořeněnou svalovou paměť.