當您不需要刻意去想時，灰階模式這項螢幕使用時間的小撇步效果最好。自動化是關鍵。雖然您可以使用 iOS 內建的「捷徑」App 自行建立自動化操作，但它也有其限制。以下是您的選項分析。
DIY 路線：Apple 捷徑
您可以使用內建的「捷徑」App 來觸發「色彩濾鏡」。例如，您可以建立個人自動化操作，在晚上 9 點開啟灰階，並在早上 7 點關閉。
優點：完全免費且內建於作業系統中。缺點：設定過程繁瑣是出了名的。若要建立各別 App 的排除清單（例如讓相機以彩色開啟，並在關閉時恢復為灰色），需要編寫複雜的「開啟 App」和「關閉 App」腳本，且這些腳本經常會失靈或卡住。
專用工具路線：StayGray
StayGray 是一款專為解決灰階管理繁瑣問題而設計的公用程式。您不需要編寫邏輯腳本，只需在簡潔的介面中切換開關即可。
使用 StayGray，設定 App 排除清單只需三秒鐘。您只要點選想要保持彩色的 App，StayGray 就會在背景完美處理切換過程。
處理「彩色空檔」
有時候您只需要幾分鐘的彩色模式來查看特定照片或地圖，然後希望它能自動恢復為灰色。在「捷徑」中，這需要複雜的計時器邏輯。StayGray 則內建了「Color Break」功能，點一下即可輕鬆搞定。
基於位置的觸發
如果您希望手機在辦公室時顯示灰色，而在家時顯示彩色，「捷徑」通常在您跨越地理圍欄時需要透過通知進行手動確認。StayGray 處理基於位置的轉換則要流暢得多。
您應該選擇哪一個？
如果您技術過硬、熱愛鑽研邏輯鏈結，且只需要簡單的定時切換，那麼「捷徑」是一個很棒的免費選擇。如果您想要一個無縫、設定後即可忘掉的系統，且具備可靠的 App 排除功能又無需編碼，那麼 StayGray 無疑是首選。