Recherche scientifique

Holte, A. J., & Ferraro, F. R.

Cette étude apporte la première preuve empirique majeure que le passage d'un smartphone en mode noir et blanc réduit considérablement le temps d'écran (d'environ 38 minutes par jour en moyenne) et diminue l'utilisation des réseaux sociaux en supprimant les récompenses visuelles des icônes colorées.

Wickord, L.-C., & Quaiser-Pohl, C.

Les chercheurs ont découvert que les interventions en mode noir et blanc sont particulièrement efficaces pour les utilisateurs « habituels » (défilement par ennui) et les utilisateurs « sociaux », réduisant le temps d'écran quotidien d'environ une heure. Cela agit comme un « coup de pouce » (nudge) en augmentant l'agacement lié à l'utilisation de l'appareil.

Nakamura, Y., et al.

Cette expérience a démontré qu'un affichage en noir et blanc réduit considérablement la rétention des joueurs et le temps de jeu quotidien dans les jeux mobiles. En supprimant les récompenses esthétiques vibrantes, l'« immersion » est rompue, facilitant ainsi le désengagement éthique.

Rahmillah, f. I., et al.

Bien que le mode noir et blanc ait réduit la fréquence des coups d'œil visuels des conducteurs vers leurs écrans, il n'a pas arrêté de manière significative l'habitude physique de prendre le téléphone, ce qui suggère qu'il diminue la distractibilité visuelle mais pas la mémoire musculaire profonde.